冬天每天最難的事，恐怕就是早上從熱被窩里鉆出來了吧！
每當(dāng)這時(shí)，你想的最多的就是，昨天晚上不熬夜就好了，我能再晚起5分鐘嗎？
今天給大家分享一些與起床、睡覺相關(guān)的英語。
01
sleep in 睡懶覺，起的遲
sleep in 是指賴床，比平時(shí)起床的時(shí)間晚，區(qū)別于oversleep（睡過頭），sleep in有主觀因素在里面。
例句：
Mom, may I sleep in?
It’s Saturday today.
媽媽，今天是星期六，我可以睡個(gè)懶覺嗎？
02
recurring nightmare 夢(mèng)魘再現(xiàn)
nightmare 是噩夢(mèng)、恐怖的夢(mèng)境的意思，如果一個(gè)人反復(fù)做同樣的惡夢(mèng)，就叫做 recurring nightmare。愿大家都能遠(yuǎn)離 nightmare，每晚都有 sweet dreams（好夢(mèng)）。
03
toss and turn 輾轉(zhuǎn)反側(cè)
失眠之后，人們會(huì)不自覺的翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。同時(shí)，還可以用restless sleep來形容睡覺的時(shí)候動(dòng)來動(dòng)去，不消停。
例句：
I was tossing and turning all night long.
我整夜都翻來覆去睡不著。
04
take a cat nap 打盹，小睡一下
nap本身有“小睡”之意，所以英文中常用take a cat nap這個(gè)短語表示小睡一會(huì)兒。另外，還有take a power nap，這種屬于時(shí)間較短但很有質(zhì)量的小睡，睡完能讓你滿血復(fù)活的那種 。
例句：
She took a cat nap on the beach in the afternoon.下午她在沙灘上打了個(gè)盹兒。
05
hit the sack 去睡覺
這是一個(gè)常用口語表達(dá)，我們知道hit是“打”的意思，但在口語中，hit常指“開始做某件事”的意思，所以hit the sack是去睡覺的意思，這個(gè)短語還可以說成hit the hay。
例句：
I want to do some reading before I hit the sack. 睡覺之前，我想讀會(huì)書。
06
go out like a light 倒頭就睡
相信很多粑粑麻麻和寶貝和小編一樣，都有一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)，那就是秒睡！這個(gè)俚語的意思就是入睡的非常迅速，宛如光速一般，對(duì)，就是閃電俠那么快。
例句：
He went out like a light a few minutes later, and Mia tiptoed out of the room. 沒幾分鐘他就睡著了，Mia悄悄走出了房間。
07
sleep like a log/baby 睡得很香很沉
log 是“圓木”的意思，一般樹木被砍成圓木后， 放在地上一動(dòng)不動(dòng)， 所以就被用來形容“人睡得很沉”。
例句：
I slept like a log until morning. 我睡得很好，一覺到天亮。
08
night owl 夜貓子
當(dāng)然，還有一種人睡不著不是因?yàn)槭?，而是單純的不想睡，比如愛熬夜（stay up）的“夜貓子”，他們似乎在夜里學(xué)習(xí)工作的效率會(huì)更高一些。
例句：
Shawn is quite a night owl; he often stays up until sunrise.
Shawn絕對(duì)是個(gè)夜貓子，他經(jīng)常通宵熬夜。
09
sound asleep 熟睡
大家還記得 sound and safe（安然無恙）嗎？sound 在做形容詞/副詞時(shí)，有“健康的”、“平穩(wěn)的”意思，在這個(gè)短語里，它形容人睡得沉、睡得香甜。
例句：
He was sound asleep in the bedroom.
他在臥室里酣睡。
10
a heavy/deep sleeper 睡得很沉的人
這個(gè)短語用來形容很容易入睡并且睡得很沉，不容易被叫醒的人。
例句：
Thankfully the children were heavy sleepers most of the time.
謝天謝地，孩子們大多時(shí)候都睡得很沉，也不容易被吵醒。
良好的睡眠會(huì)能讓人一整天都精神抖擻，充滿干勁兒。通過做六道小題，學(xué)習(xí)和 “睡眠” 有關(guān)的英語表達(dá)。
a) I can do it on my sleep.
b) I can do it while I sleep.
c) I can do it in my sleep.
d) I can do it during my sleep.
a) drop on
b) drop in
c) drop off
d) drop out
a) take a sleep
b) sleep on it
c) go to sleep
d) have a sleep
a) lie-off
b) lie-at
c) lie-on
d) lie-in
a) sleep like a cat
b) sleep like a log
c) sleep like a stone
d) sleep like the ocean
a) didn’t sleep a wink
b) slept like a bat
c) didn’t toss and turn at all
d) slept really well
答案
1、c
2、c
3、b
4、d
5、b
6、a
